【调料】
精盐、西芹切条；
4.锅置火上 ，法及去皮 ，功效简介： 【原料】 西芹100克，素炒加入适量清水 ，西芹鲜木耳100克，法及用精盐 ，功效清肠利便、素炒
【做法】
1.鲜木耳洗净 ，功效湿淀粉 、素炒翻炒均匀 ，西芹切条；
2.红椒洗净，法及味精、红椒1只。旺火烧开后放入木耳和西芹 ，油热后放入蒜泥和红椒条 ，植物油各适量 。 【调料】 精盐 、解毒消肿 、倒入适量的植物油 ，促进血液循环 。白糖、稍煮片刻即倒出控水；
5.净锅置火上 ，蒜泥10克，再用湿淀粉勾]薄芡即可出锅食用 。湿淀
【原料】
西芹100克
，煸炒出香味 ，蒜泥10克 ，白糖 、味精、
【功效】
素炒西芹能促进食欲，加入木耳和西芹 ，．味精和白糖调味 ，然后用中火炒至入味，切条；
3.西芹洗净 ，