3 、蜜汁南瓜洗净去皮，蒸南

　　4 、蜜汁蜂蜜 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　2 、蜜汁

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蒸南功能，放入锅里蒸熟。蜜汁切下一块。蒸南

　　5、蜜汁南瓜切成小方块 ，蒸南橄榄油。蜜汁

　　6、蒸南

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw把西蓝花围边即成  。按照原来的造型放入盘子里 。

原料 ：

　　南瓜 、

做法 ：

　　1、西兰花 、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。西蓝花掰成小朵  ，