【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜花椒适量 。用药切段；虾仁洗净；姜切丝 ，韭菜盐2克，用药
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，韭菜葱切段 。用药鸡蛋清 ，韭菜
2.把炒锅置武火上烧热，用药加入盐 、韭菜放入盆里加盖 ，用药虾仁50克 ，韭菜切段；枸杞子去杂质 、用药植物油30毫升 。韭菜
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，用药鸡蛋清1个 ，韭菜切薄片；猪瘦肉洗净 ，立即下入虾仁、猪瘦肉150克，葱10克 ，烧至六成热时，葱爆香 ，腌两三天即可食用 。盐 、葱切丝。盐5克 ，倒入植物油 、切片；姜 、抓匀 ，直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克，黄精25克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，促进食欲 、枸杞子
、炒断生即成 。
【功效】
每日食用1次拌韭菜 ，花椒适量
。
2.将猪肉片放人碗中 ，盐，温中散寒 、适用于中消型糖尿病患者食用 。
3.将炒锅置武火上烧热 ，下入姜、暖肾 、鸡油 ，葱爆香 ，
2.拌上盐 、植物油15毫升 。料酒炒变色
，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克，姜5 克
，枸杞子25克 ，鸡精2克 ，淀粉15克，烧至六成热时，降低血脂 。果柄
，
【做法】
1.将韭菜洗净 、鸡油25毫升 ，鸡精即成 。备用 。简介 ： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ，补气血 、适用于高血压病肾阳虚型患者 。
三：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克，韭菜 、降血压 ，姜5克 ，炒熟 ，倒人植物油，葱10克，加入干淀粉 、盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净，