温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯大豆卵磷脂5克 。果汁宜趁鲜立即饮用 。卵磷 【做法】 1 、脂薯简介 ： 【原料】 土豆2个（约350克），果汁大豆卵磷脂5克。卵磷建议喝3天 ，脂薯停1天 。果汁苹果洗净 、卵磷
【做法】
1 、脂薯苹果1个（约150克） ，果汁倒出清汁；
4 、卵磷土豆洗净 ，脂薯不可表皮变绿 。果汁连皮切块；
2 、加入大豆卵磷脂拌匀 ，土豆不可长芽 ，沉淀3分钟后 ，
【功效】
卵磷脂薯果汁可补充体力 ，连皮切块；
3 、土豆洗
【原料】
土豆2个（约350克） ，苹果1个（约150克）
，
