视频 ：梅州日报记者 吴锰
编辑 ：梁威
审核 ：蔡颜颜
连带后面全部走偏 。
当记者问及这份亮眼成绩背后的学习心得时 ，把作息睡规律 、而是反复强调“心态优先” 。曾禾几乎没有参加过任何课外学科培训 。先停下来摸清楚自己当下的状态 。
“高中三年，”
“语文132分 ，整个高中三年里，更让人意外的是，2026年广东高考成绩正式放榜，让他难掩惊喜 ：“查到分数的时候挺意外 ，英语147分 ，来自广东梅县东山中学的考生曾禾查到了自己的总分——686分 。最核心的秘诀就是始终放平心态 ，”在曾禾眼里 ，不只是盯着学生的成绩起伏 ，比此前自己预估的670分高出十多分的成绩，说起高考的目标，从小到大 ，每天留一点时间动一动 ，化学93分 ，生物90分 。日常里他也有自己的情绪调节小方法 ，及时帮大家疏解备考压力 。就主动找老师和同学聊天交流 ，心里特别激动 。稳住心态比刷完一整本习题集有用得多 ，”面对自己的高考成绩单 ，东中的老师们格外认真负责，第一问出了错 ，曾禾给出的答案并非复杂的刷题技巧 ，在轻松的交谈里卸下学习的重负 。“好的状态永远是所有学习效率的基础”。曾禾也坦诚说出了自己的小遗憾 ：这次物理科目没能发挥出日常水平 ，更会在日常细节里密切关注每一位同学的心态变化 ，
掌上梅州讯 6月24日 ，我整个高中阶段的学习节奏都是完全跟着老师的规划走 ，他也给出了最实在的提醒：“别一头扎进题海里硬熬 ，
面对即将踏上高三征程的学弟学妹 ，他眼睛亮了起来：希望能通过强基或专项计划顺利进入清华大学，”
图 、语文和英语两门科目都考出了超出平时模拟的好成绩。