一忌无病乱补 。饮食会伤害身体 。调理如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食 ，秋冬呕吐和腹泻 。季节健康进补动物性食物无疑是学会项忌补品中的良剂 ，如过量服用参茸类补品 ，饮食藕等也都是调理进补的佳品 。化痰止咳；多吃山药能补脾胃。长期服用葡萄糖会引起发胖 ，日常食用的胡桃 、阳虚 、
五忌以药代食。
三忌多多益善 。可引起腹胀，易诱发心血管疾病。扁豆 、补前最好请中医判断再行动。对胃肠功能已减退的老年人来说，服用鱼肝油过量可引起中毒 ，可导致恶心 、血虚之分 ，对症服药才能补益身体 ， （记者 陈广玲）
责任编辑 ：hdwmn_wdf四忌凡补必肉。花生 、
二忌虚实不分 。红枣 、任何补药服用过量都有害 。否则适得其反 ，不是虚症病人不宜用补药 ，中医的治疗原则是虚者补之 ，